Accédez à la formation Handfit
HANDFIT
une pratique ludique et bien-être accessible à tous
Le Handfit est une activité collective conçue pour le bien-être et la santé des pratiquants. Initiée par la FFHandball, cette discipline s’adresse à de nouveaux publics en proposant une alternative adaptée aux besoins jusque-là peu couverts.
Destiné aux personnes dès 30 ans, sans limite d’âge, le Handfit favorise une pratique sportive douce et conviviale, ouvrant la voie à des collaborations avec des structures d’accueil pour seniors.
Encadrée par un animateur ou un coach certifié, chaque séance dure 45 minutes, en accord avec les recommandations du Plan National de Prévention par l’Activité Physique.
La FFFHandball s’est engagée dans la mise en œuvre d’un plan « Handball et santé » s’articulant autour de 3 axes :
✅ Développer la pratique du handball comme facteur de santé publique
✅ Promouvoir la pratique du Handball comme facteur de santé publique
✅ Être reconnu comme acteur de santé publique
Le format de séance se décompose en 5 phases complémentaires :
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Un concept innovant pour le monde de l’entreprise
Il est possible d’organiser et de contrôler la pratique du sport à l’intérieur et en dehors des locaux, tout en s’adaptant parfaitement au rythme de vie de l’entreprise, avec des séances avant et après la journée de travail, pendant la pause ou pendant un temps de travail spécifique si l’entreprise l’envisage.
Le Handfit lève les principales barrières à la pratique d’une activité au sein de l’entreprise, à savoir l’infrastructure et le temps.
1. HANDROLL
2. HANDBALANCE
3. CARDIOPOWER
4. HANDJOY
5. COOLDOWN
Référente HANDFIT
Elise SOMME :
5600000.esomme@ffhandball.net
06.62.85.15.32
